Sjamanistische ademreis Wedergeboorte

Ga lekker liggen, sluit je ogen en leg je handen op je hart. Adem diep in door je neus en laat los met een diepe zucht… Haaaa.. .Blijf dit herhalen.

Bedank in gedachten Vader zon voor zijn gouden levensvuur, bron van licht, en voel zijn gouden stralen en energie via je kruin naar binnen stromen.

Richt je aandacht nu op de grond onder je. Bedank Moeder aarde, de baarmoeder van alles wat leeft voor haar rode, dragende kracht, waarmee ze je via je stuitje voedt met energie. (…)

Laat deze twee energiestromen, het goud van de kosmos en het rood van de aarde nu samenkomen in je hart… Voel de warmte en visualiseer hoe hieruit een schitterend licht ontstaat.,. en uit dit licht wordt een kolibrie geboren, Zij is jouw gids. Klein, dapper en in staat om tussen twee werelden te vliegen. Voel haar hartslag in de jouwe…